メンタルカウンセラー&キャンパーがたどり着いたライフスタイル

自分らしく生きる道しるべ

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筋トレ

【筋トレは神】睡眠・精神・見た目・もはや人生を変えるメリットしかない

2020.05.07

こんにちは、toruです!   今回は筋トレの話。   「筋トレマジ神!!」 って話をしていこうと思います。   筋トレは人生変える。 と言っても過言じゃないくらいのことだって 身をもって改...

ネガティブ改善

臆病で慎重な自分が嫌いだったけど結局性格も使い方次第なんだよ

2020.05.02

こんにちは、toruです。   今回は「石橋を叩いて渡る性格も悪くないよ!」 って話をしたいと思います。   私自身も元々が   「石橋を叩いて叩いて、叩き割って 渡らない理由を作って引き返...

マインド強化

報われない無駄な努力を続ける前に成功や成果に繋がる方法を考えるべし!

2020.04.23

こんにちは、toruです。   今回はお金をテーマにした話をしようかと。   めちゃくちゃ現実的な話。   努力は大事だけど、 せっかくなら結果に結びつく努力をしたいよね。 って感じの話にな...

自分探しテク

自分らしく生きるコツ・方法とは?自分らしさがわからない時の見つけ方

2020.03.25

こんにちは、toruです! 久しぶりの更新です。     今日は「自分らしさ」って どうやって作り出されるものなのか? って話をしようと思います。   自分らしく生きたい。   自...

自立度チェック

超簡単!精神的な自立をチェックする方法はたった1つの質問だけでOK!

2019.08.11

こんにちはtoruです。   今回は、   「自分が精神的に自立しているかどうか」   調べる方法を紹介していきます。   私は元々、全くといっていいほど 精神的な自立ができていませんでした。   精神的な自立ができてい...

行動力アップ

考えすぎて動けない私を変えたたった5文字の言葉

2019.08.09

こんにちは! toruです。   今回はタイトル通り   「考えすぎて動けない」   を解消するための方法を 紹介していきます!   私は、人生どんな時でも 「動いたもん勝ち!」 そう思ってます。   頭の中だけで考えて...

ネガティブ改善

人の幸せが辛い・妬む・喜べない時に考えるべきこと

2019.08.05

こんにちはtoruです。   今回は人の幸せが辛い。   人の幸せを素直に喜べない時の 考え方について話していきたいと思います。   今回の話は、つい昨日。   友人の結婚式に参加した時に感じたことです。   結論から言...

ネガティブ改善

ネガティブな性格が生きる場所は必ず存在する

2019.08.01

こんにちはtoruです。   今回は、私が 心理カウンセラーになった話をもとに、 「自己実現」について 話していきたいと思います。   で、最初から結論を言うと   「ネガティブな性格も使い...

マインド強化

高校球児のように何かに本気になれる人はカッコいい

2019.07.29

こんにちは、toruです。   今日はこの時期のニュースを賑わす 高校野球の話をしたいと思います。   「何かに本気になれるって良いよね」   って話。   何かに本気になってる人って、 やっぱりカッコいいし   何かに...

マインド強化

「過去は変えられない」でも未来を変えれば過去はいくらでも変えられる

2019.07.28

こんにちは、toruです。   今回は、私の引きこもり時代の 話をしようかと思います。   テーマとしては、タイトルにある通り。   「未来を変えれば過去は変えられる」   って感...

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こんにちは、toru(トール)です。

メンタルの専門家&キャンパーとして発信をしてます。

 

以前は、不登校や引きこもりのカウンセリングもしていました。

(私自身が元々引きこもりです)

 

2014年に日本メンタルヘルス協会の

基礎心理カウンセラーの資格を取得。

 

過去の私は、常に周りの目を気にし、

漠然とした不安を抱え続ける日々。

表向きはイイ顔をしていても

内面では、いつもいつも生き辛い人生を歩んできました。

 

でも、そんなダメダメな私でも、

様々な人や情報、経験を得て

自分の人生を変えることができました。

 

自分の進みたい生き方が確立され、

着々と自分らしく生きることができてます。

 

人生のどん底に落ちて、生き辛さを抱え続けた日々。

 

私がそんな毎日から解放され、

心地よい時間の過ごし方を手に入れた道のりを綴っています。

こちらからどうぞ!

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